どうも、ざわです！ 握力鍛えようと思って、 握るやつ買ってきてにぎにぎしてるんだけど… そもそも握力を測る機械がないからどれだけの成果が出るのかわからないなと 6月2日 日曜日の流れ 朝5時起き 得意の朝シャン 6時から9時まで硬式野球の練習⚾️ 来週は大…